馒头，中国汉族传统面食之一，一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。本有馅，后称无馅的为馒头，有馅的为包子。通常人们选择馒头来作为主食。

    馒头把面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品，成品外形为半球形或长条。在江南地区，在制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料的此类面食都通通叫做馒头，而无馅的馒头叫白馒头。

    味道可口松软，营养丰富，是餐桌上必不可少的主食之一。中国幅员辽阔，民族众多，口味不同，作法各异，由此发展出了各式各样的馒头，如白面馒头，玉米面馒头、菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头等等，今天我们要做的就是彩虹馒头。

让家长和孩子一同去探寻，去创造，孩子们在制作过程中，

锻炼孩子的动手能力，体验一起做馒头的乐趣，进一步增进亲子亲情！

带着家人与好友一起做馒头吧，体验难得的亲子时光，把幸福揉进来！